Čo potrebujú deti v príkrmoch?

Dieťa má už čoskoro po narodení veľmi rozmanité chute.Spočiatku ich prijíma spoločne s materským mliekom, neskôr ich však začne vnímať aj inou cestou ako len dojčením.

Pokiaľ sa vaše bábätko dostáva do fázy, kedy mu už prestáva mliekostačiť, môžete ho po odporučení lekárom začať prikrmovať. Príkrm saodporúča začať podávať najskôr na konci 4. mesiaca a najneskôr na konci6. mesiaca. Na konci šiesteho mesiaca už materské mlieko nepostačuje napokrytie všetkých energetických a nutričných potrieb dieťaťa. Príkrmypotom pomáhajú prispievať k optimálnemu rastu, vývoju mozgu a kbudovaniu obranyschopnosti. Najvhodnejšie pre prvé prikrmovanie sújednozložkové zeleninové pyré. "Vždy sa začína jedným zeleninovýmpríkrmom na obed. Až po zavedení mäsovo-zeleninových príkrmov sa pridávaovocie ako dopoludňajšia desiata alebo poobedný olovrant," vysvetľujeMUDr. Jana Fabianová. "Ako prvé sa podáva varená mixovaná mrkvičkalyžičkou počas 3-4 dní. Pokiaľ ju dieťa dobre znáša, pridáva sa kmrkvičke uvarený mixovaný zemiak a ďalej brokolica. Vždy je nutné pozavedení nového druhu zeleniny podávať ju niekoľko dní, či sa nevyskytnenejaká alergická reakcia. Potom už môžete pridať mixované kuracie mäso,ktoré je potrebné podávať denne. Jedenkrát týždenne namiesto mäsa jemožné pridať do príkrmu žĺtok."

Prečo sa začína zeleninou?"Zelenina má na rozdiel od ovocia neutrálnu chuť - sladká chuť ovocia jetotiž považovaná za návykovejšiu, takže by u dieťaťa mohlo dôjsť kodmietaniu nesladkých potravín. Ovocím sa väčšinou nahradzujedopoludňajšia desiata alebo popoludňajší mliečny olovrant," vraví MUDr.Fabiánová a upozorňuje na to, že vždy by sa malo začínať tepelneopracovaným ovocím, t.j. vareným. Je menej agresívne, čo sa týka rozvojaalergie. A začať skúšať ovocie je najlepšie tak za 14 dní od zavedeniazeleniny. K večernému kŕmeniu kašou je pre začiatok najvhodnejšia kašaryžová, ktorá neobsahuje lepok a je ľahko stráviteľná. Kedy začaťpripravovať kašičky dojčenému dieťaťu, to záleží na individuálnejpotrebe dieťaťa, preto sa najprv poraďte so svojím praktickým detskýmlekárom.

Ako s prikrmovaním začať?

MUDr. JanaFabianová radí pre prvé prikrmovanie zvoliť čas obeda. Príkrmy podávamemäkkou plastovou lyžičkou s neostrými okrajmi. Lyžičku vložte dieťaťu doúst na jazyk a ľahko zatlačte, čo ho prinúti k posunu sústa hornouperou z lyžičky. Kým sa dieťa naučí potravu takto posúvať, bude to všakvyžadovať cvik. Niekedy prvé pokusy vypadajú, že sa sústo vráti von zúst - to však vôbec nemusí znamenať, že malému stravníkovi nechutí."Pokiaľ na prvý pokus zje drobček hoci len jednu lyžičku príkrmu,považujte to za veľký úspech," upozorňuje pani doktorka. A čo jedôležité? Počiatočné prikrmovania samozrejme zakončite dojčením.

Náš tip:

Sledujte Nestlé nutričný plán!


Odborníciz Nestlé na detskú výživu pripravili Nestlé nutričný plán, ktorý slúžiako sprievodca štyrmi vývojovými stupňami a radí v otázkach výberusprávnej výživy. Správne zloženie a vyváženie všetkých ingrediencií jetotiž pre jednotlivé fázy vývoja dieťatka najdôležitějšie. A pretože saprodukty Nestlé skladajú z kvalitných tukov, esenciálnych mastnýchkyselín, sacharidov a obsahujú vhodné množstvo kvalitných bielkovín,vitamínov a minerálov, je dobré ich vyskúšať. Nestlé nutričný plán má zacieľ pomáhať vášmu bábätku získavať tie správne stravovacie návyky,ktoré sú dôležitým základom pre jeho dobrý zdravotný stav i v neskoršomveku.

Výrobky PLUS

Zoznámte sa s Nestlé výrobkami, ktoré sú kvalitné a chutné. Výrobky sa vyznačujú nutričnou výhodou alebo vás prekvapia ďalšími výhodami, napríklad jednoduchou prípravou.
Produktové rady

NESCAFÉ DOLCE GUSTO Marrakesh Style Tea NESCAFÉ 3in1 Brown Sugar JOJO Mixle Pixle 90 g NESCAFÉ GOLD Crema NESCAFÉ GOLD Green ORION GRANKO 250 g
NESCAFÉ DOLCE GUSTO Latte Macchiato Unsweet JOJO Marshmallow 80 g ORION GRANKO Exclusive 200 g NESCAFÉ GOLD Original NESCAFÉ CLASSIC Crema Ricoré Caro 250 g
Resource® Optifibre® NESCAFÉ ESPRESSO Original NESCAFÉ 2in1 JOJO Vexta 80 g BON PARI VITAMÍN C 90 g NESCAFÉ DOLCE GUSTO Espresso Barista